Mengontrol Nafsu Makan Saat Lebaran - Makanan enak saat lebaran memang sayang dilewatkan. Menahan keinginan untuk mencicipi semua makanan yang dihidangkan sangat sulit dilakukan.
Namun demikian, kita harus menjaga diri karena mengingat pada efek kesehatan yang bisa ditimbulkan. Apa sajakah itu? Yuk ikuti penjelasan Ahli Gizi Banua, Rosehan Anwar.
"Ketika puasa, perut kita lebih sering kosong karena memang tidak makan selama seharian. Apabila ketika lebaran nafsu makan kita tidak terkontrol, maka akan mengakibatkan masalah seperti gangguan perut," ujar Rosehan.
Apalagi lanjut dia untuk yang memiliki penyakit maag, perut bisa saja kambuh karena tidak menjaga pola makan saat lebaran. "Jangan sampai Anda malah terkapar atau bahkan harus dirawat di rumah sakit setelah lebaran usai," tegasnya.
Masukan makanan yang dimakan berupa kalori harus seimbang dengan pengeluaran dalam bentuk aktifitas kita dengan menerapkan konsep kesimbangan ini akan memiliki berat badan ideal.
Demikianlah sekilas tentang Mengontrol Nafsu Makan Saat Lebaran. Semoga informasi ini bermanfaat untuk Anda.
Terima kasih telah membaca artikel tentang Mengontrol Nafsu Makan Saat Lebaran di blog Yang Terselubung jika anda ingin menyebar luaskan artikel ini di mohon untuk mencantumkan link sebagai Sumbernya, dan bila artikel ini bermanfaat silakan bookmark halaman ini diwebbroswer anda, dengan cara menekan Ctrl + D pada tombol keyboard anda.
Rekomendasi Berita Lainnya
