Manfaat Minum Air Kelapa bagi Ibu Hamil. Seperti yang kita ketahui bersama, bahwasanya air kelapa memang banyak memiliki manfaat sehat bagi kesehatan, termasuk untuk ibu hamil (Baca: Manfaat Air Kelapa Muda bagi Kesehatan)
Kelapa dikemas dengan nutrisi penting dengan tingkat keseimbangan elektrolit sama dengan yang ada di darah. Selain itu, air kelapa steril secara alami. Inilah yang membuatnya sangat baik untuk wanita hamil karena kemampuannya untuk membantu menjaga kesehatan ibu dan bayi.
berikut adalah beberapamanfaat sehat air kelapa untuk ibu hamil :
- Air kelapa bebas lemak dan merupakan minuman nol kolesterol. Hal ini juga meningkatkan tingkat kolesterol HDL atau kolesterol baik yang hadir dalam tubuh. Air kelapa dapat membantu menjaga kadar kolesterol di bawah kontrol selama kehamilan.
- Selama kehamilan, seorang wanita mungkin mengalami kelelahan dan dehidrasi, yang dapat dengan mudah digantikan dengan air kelapa. Terjadinya kehilangan garam alami juga dapat diisi ulang dengan air kelapa.
- Air kelapa memperkuat sistem kekebalan tubuh. Menimbang bahwa air kelapa kaya akan sifat anti-bakteri, anti-jamur dan anti-virus, dapat membantu dalam pencegahan HIV, herpes, dan flu selama kehamilan.
- Kelapa membantu dalam pencegahan dan pengobatan mulas. Ini membantu dalam membersihkan cacing usus serta saluran pencernaan. Mengonsumsi kelapa dapat membantu ibu hamil dalam menjaga diri dari sembelit dan mulas.
- Banyak wanita menderita infeksi saluran kemih selama kehamilan, yang dapat dicegah dengan mengonsumsi air kelapa, yang merupakan diuretik alami. Minum air kelapa dapat membantu meningkatkan frekuensi dan aliran urine.
- Air kelapa memungkinkan tubuh untuk melakukan tugas pencernaan dengan mudah, bebas dari bahan kimia dan mengandung jumlah elektrolit yang tinggi.
- Menimbang bahwa air kelapa ringan, hal ini membantu dalam penurunan berat badan. Secangkir air kelapa hanya mengandung 46 kalori dan sekitar 95 persen adalah air.
Pembaca, itulah 7 manfaat sehat ibu hamil yang meminum air kelapa. Untuk itu, jangan sungkan-sungkan khususnya ibu hamil untuk mengkonsumsi air kelapa, karena begitu besar manfaat yang akan diperoleh.
Bagi Anda yang sedang tidak hamil, air kelapa juga sangat sehat untuk Anda konsumsi. Untuk selengkapnya, silakan baca juga Manfaat Air Kelapa untuk Kesehatan. Semoga bermanfaat.
Terima kasih telah membaca artikel tentang 7 Manfaat Sehat Air Kelapa Bagi Ibu Hamil di blog Yang Terselubung jika anda ingin menyebar luaskan artikel ini di mohon untuk mencantumkan link sebagai Sumbernya, dan bila artikel ini bermanfaat silakan bookmark halaman ini diwebbroswer anda, dengan cara menekan Ctrl + D pada tombol keyboard anda.
Rekomendasi Berita Lainnya
